岡崎教室 


教室名   調和道丹田呼吸法岡崎教室【岡崎市認定の自主講座団体として運営】

所在地   岡崎市羽根町西新町5番地3 南部市民センター分館和室

主宰者   中村 克美 (調和道丹田呼吸法 師範)

自主講座団体  代表者名  岡崎 冨雄 

連絡先   ka_naka0444@yahoo.co.jp (中村克美)


開講日時  第2、第4 土曜日 14時~16時 

受講料   年会費 8.000円(年間講座回数 原則22回)

実修順序; ①ウォーミングアップ(呼吸筋ストレッチを主体に実施) 20〜25分 

      ②波浪息丹田呼吸法 40~50分

      ③全身操作 25分

      ④質疑応答及び連絡事項 20〜25分

      各種目が終わる毎に休憩、その内1回は大休憩10分余り

◆楽しく長続き出来、丹田呼吸法の効果が体感して貰えるよう努力中。