・緩息：各息法の間を調整する息法です。　

・静思：実修の前に思いを静めます。　

・反省と感謝：実修の終わりに自らを振り返り、反省と感謝をします。

＜初級＞

三呼一吸

波浪息一段、二段、三段

大振息

全身操作

＜中級＞

波浪息一段（前段、後段）、二段、三段

大振息

屈伸息

＜上級＞

虚実息

完全息（調整息/努力呼吸、自然息/丹田呼吸、生気息/体呼吸）

＜古伝＞

小波浪息、中波浪息、大波浪息

太陽息、大地息

※丹田呼吸は普及し伝承していくために型がありますが、人には個人差があり本来は一定の形をとる必要はありません。人に応じて多様な形の丹田呼吸があります。