岡崎地区丹田呼吸の会　

教室名　　　岡崎地区丹田呼吸の会　（岡崎市認定の自主団体講座として活動）

所在地　　　岡崎市羽根町西新町５番地３　南部市民センター分館　多目的室

主宰者　　　喜多　信夫　（調和道丹田呼吸法保存会　指導員）

連絡先　　　w3n86mpj@wh.commufa.jp 　（喜多信夫）

開講日時　　第２・第４　土曜日　14時～16時　

受講料　　　年会費　9,000円（年間講座回数　原則22回）

実修内容　　①　呼吸筋のストレッチ

　　　　　　②　丹田呼吸法の波浪息初級

　　　　　　③　全身操作でリズミカルな短い呼吸とストレッチ

　　　　　　④　鼻歌で長く息を吐くトレーニング

　　　　　　⑤　質疑応答

●　楽しく長く続けて、「丹田呼吸法で健康に」を体感していけるよう活動しています。